Trener personalny
Program Treningowy
Indywidualnie do Twoich potrzeb ułożę rozpisany plan treningowy wraz z dietą, która będzie smaczna i pozwoli Ci zbudować wymarzoną sylwetkę na lata.
Wstępna konsultacja
Przed przystąpieniem do właściwego treningu przeprowadzę wywiad, by lepiej zrozumieć i ustalić Twoje możliwości i cele.
Trening
Gdy ustalimy cele i możliwości ułożę dopasowany plan treningowy by jak najlepiej wykorzystać Twój potencjał. Będę z Tobą ćwiczyć oraz motywować do utrzymania odpowiedniego flow Twojego treningu.
Dieta
Przygotuję odpowiednią dietę dostosowaną do Twoich celów wraz z wyliczonymi makro- i mikroskładnikami
